Drum
DRUMS
De geschiedenis van drums is een boeiende reis die teruggaat tot de vroegste menselijke beschavingen. Trommels zijn een van de oudste muziekinstrumenten ter wereld en hebben een rijke geschiedenis die zich over duizenden jaren uitstrekt. Laten we eens dieper ingaan op de geschiedenis van drums en hun gebruik in sound healing.
De vroege geschiedenis van drums: De oudste bekende drum die ooit is ontdekt, dateert uit ongeveer 6000 voor Christus en werd gevonden in Mesopotamië (het huidige Irak). Deze vroege drums werden vaak gemaakt van houten vaten bedekt met dierenhuiden. Ze werden niet alleen gebruikt voor muziek, maar ook voor communicatie, rituele ceremonies en militaire doeleinden. Drummen had een diepgaande culturele betekenis in veel oude beschavingen, zoals die van de Sumeriërs, Egyptenaren, en verschillende Afrikaanse stammen.
Drums in Afrika: Afrika wordt vaak beschouwd als de geboorteplaats van de drum, en het continent heeft een rijke traditie van percussie-instrumenten. Drums werden in verschillende culturen gebruikt om verhalen te vertellen, rituelen uit te voeren en gemeenschappen te verbinden. De djembe, een handtrommel uit West-Afrika, is een van de meest iconische Afrikaanse percussie-instrumenten en wordt vaak geassocieerd met rituele en genezingsceremonies.
Drums in inheemse culturen: Inheemse culturen over de hele wereld gebruikten drums als een krachtig instrument voor genezing en spirituele doeleinden. De sjamanen van veel inheemse stammen in Noord- en Zuid-Amerika, evenals in andere delen van de wereld, maakten gebruik van drums om in trance te raken, contact te maken met de spirituele wereld en te genezen. Deze tradities bestaan nog steeds in veel inheemse gemeenschappen.
Drums in de moderne tijd: Met de komst van de moderne technologie werden drums geëvolueerd en elektrische drums en digitale percussie-instrumenten werden populair. Deze instrumenten bieden muzikanten een breed scala aan geluidsmogelijkheden en hebben de manier waarop we drummuziek maken en ervaren veranderd.
SOUND HEALING
Sound healing met drums is een praktijk waarbij ritmische en resonante geluiden worden gebruikt om fysieke, mentale, emotionele en spirituele genezing te bevorderen. Deze praktijk is gebaseerd op het idee dat geluid en ritme een diepgaande invloed kunnen hebben op het menselijk welzijn. Hier zijn enkele belangrijke aspecten van sound healing met drums:
1. Trillingen en resonantie: Drums produceren krachtige trillingen en resonanties. Deze trillingen kunnen diep in het lichaam doordringen en kunnen helpen om vastzittende energieën en spanningen los te maken. De resonantie van een drum kan worden gevoeld en gehoord, wat een zintuiglijke en lichamelijke ervaring creëert die mensen kan helpen ontspannen en in een staat van evenwicht en harmonie te komen.
2. Stressvermindering en ontspanning: Het ritmische geluid van een drum kan het zenuwstelsel beïnvloeden en helpen om stress en angst te verminderen. Het luisteren naar drumgeluiden kan mensen in een staat van diepe ontspanning brengen, vergelijkbaar met meditatie, wat gunstig is voor het verminderen van spanning en het verbeteren van het algehele welzijn.
3. Balanceren van energiecentra: Net als bij andere vormen van sound healing, wordt aangenomen dat drumgeluiden kunnen worden gebruikt om de energiecentra van het lichaam, zoals de chakra’s, in balans te brengen. Elk chakra heeft zijn eigen frequentie, en het gebruik van drums met specifieke tonen kan helpen om blokkades op te heffen en de energiestroom in het lichaam te herstellen.
4. Bevordering van mindfulness: Drummen vereist concentratie en aanwezigheid in het moment. Dit kan mensen helpen om meer mindfulness te ontwikkelen, wat kan bijdragen aan een beter begrip van zichzelf en hun emoties.
5. Groepservaring: Drumcirkels zijn gemeenschapsbijeenkomsten waar mensen samenkomen om samen te drummen. Dit creëert een gevoel van gemeenschap en verbondenheid. De collectieve ritmische ervaring kan krachtig zijn en kan helpen om een gevoel van eenheid en harmonie te bevorderen.
6. Persoonlijke expressie: Voor sommige mensen is drummen een vorm van persoonlijke expressie en zelfexpressie. Het stelt individuen in staat om hun emoties en creativiteit te uiten door middel van ritme en geluid.
Oefening:
1. Zithouding en ademhaling:
- Ga zitten in een comfortabele, rechte positie met de sjamanistische drum op je schoot of voor je op de grond.
- Neem een paar diepe ademhalingen om te ontspannen en jezelf in het moment te brengen.
2. Grip van de drumstok:
- Houd de drumstok met één hand vast, en plaats je andere hand onder de drum om de resonantie te helpen vergroten. De grip van de drumstok moet ontspannen zijn, maar stevig genoeg om de stok te kunnen bewegen.
3. Basisritme:
- Begin met een eenvoudig basisritme om op te warmen. Je kunt bijvoorbeeld proberen een regelmatig, langzaam kloppend ritme te spelen. Dit helpt om je handen te synchroniseren met de drum en een gevoel van ritme te ontwikkelen.
4. Experimenteer met verschillende slagen:
- Probeer verschillende slagen en technieken op de drum, zoals tikken, kloppen, trommelen en wrijven. Elke slag kan een ander geluid en resonantie produceren, dus experimenteer om te zien welke geluiden het meest resoneren met jouw intentie. Een rustige slag of het ritme van het hart, een stevig gallop en weer terug naar de rust. Neem je tijd.
Verhaal:
DE TROMMEL VAN DE SAMI SJAMAAN
In het hart van het Noordpoolgebied, in het land van de Sami, leefde eens een oude sjamaan genaamd Ailo. Hij was een wijze en bedachtzame man die diep verbonden was met de natuurlijke wereld om hem heen. Zijn meest kostbare bezit was een prachtige sjamanistische drum, gemaakt van de huid van een heilige witte rendier.
Deze trommel was niet zomaar een instrument; het was een portaal naar de spirituele wereld voor Ailo. Hij kon de drum bespelen en door de kracht van de trillingen en ritmes contact maken met de geesten van de bergen, de bossen en de sterren. Met de trommel voerde hij genezingen uit, voorspelde hij de toekomst en zocht hij begeleiding voor zijn gemeenschap.
Op een koude winteravond, terwijl een dikke laag sneeuw het land bedekte, voelde Ailo dat er iets bijzonders zou gebeuren. Hij nam zijn sjamanistische drum en begon te spelen. Terwijl de klanken weergalmden door de donkere nacht, verscheen er een prachtige aurora borealis, het noorderlicht, aan de hemel. Het licht danste en kronkelde in de lucht, en Ailo voelde een diepe connectie met de geesten van het Noorden.
De aurora borealis bracht een visioen met zich mee: Ailo zag de toekomst van zijn volk, waarin ze zouden gedijen in harmonie met de natuur. Hij zag de dieren van het bos, de rendieren, wolven en beren, die met zijn mensen zouden samenwerken. Hij zag gezondheid en overvloed voor zijn gemeenschap.
Na het visioen begon Ailo zijn volk te onderwijzen en te begeleiden op basis van wat hij had gezien. Hij gebruikte zijn sjamanistische drum om genezing te brengen aan de zieken en om raad te vragen aan de geesten van de natuur. De trommel werd een heilig symbool van de Sami-gemeenschap, en het geluid ervan was een bron van kracht en inspiratie.
Toen Ailo uiteindelijk zijn fysieke lichaam verliet en zijn geest samensmolt met de natuur, werd zijn sjamanistische drum doorgegeven aan zijn leerling. De traditie en het respect voor de trommel blijven voortleven onder de Sami, en ze geloven dat de trommel nog steeds de kracht heeft om contact te maken met de spirituele wereld en wijsheid en genezing te brengen aan degenen die ernaar luisteren.